Categoría: Una Chama en Roma

Descubriendo Roma, curiosidades, secretos, ángulos .. todo desde lo que esta Chama puede compartir desde la caóticamente bella Roma.

Auguri Roma … Buon compleanno 2773

Hoy en medio de una situación especial, con sus calles en silencio, ferma da tutto il casino .. Hoy Roma festeja sus 2773 años de fundación. Y como no podemos ir a recorrer sus callejones, plazas y disfrutar los tesoros que nos regala y recorrer sus calles llenas de sampietrini, este año la festejaré con algunas capturas realizadas mientras la disfrutamos cada día.

Una de las terrazas sobre Piazza Navona
Pantheon desde la piazza della rotonda
Via Giulia

Y para quienes estén interesados el festejo se realiza, virtualmente si, pero la fiesta va porque va digitalmente para que la disfruten en el mundo entero, aquí abajo algunos links:

Natale di Roma , diferentes opciones digitales a lo largo de este día.

Terme di Caracalla , una visita especial desde este día 21.

Roma desde lo alto , Un video de la ciudad eterna realizado con un dron, imágenes nunca vistas.

Feliz cumpleaños Romas !! Yo te festejo con estas pocas imágenes, aunque pienso que me quedo corta ante tus maravillosos escenarios.

Vista del lateral izquierdo del altar de la patrio y la escalinata dell’Ara Coeli.
Piazza Repubblica
Foto desde una de las maravillosas terrazas en el centro de Roma

Sonríe a pesar de las dificultades

Ser feliz a pesar de las dificultades✨ “El arte de ser feliz está en el poder de extraer felicidad de cosas comunes.” Frase de Henry Ward Beecher

A todos, en cualquier parte del mundo de forma directa o indirecta, estamos viviendo una situación muy difícil, tenga que ver con la salud nuestra o de un ser querido, por el trabajo o falta del mismo, a causa del distanciamiento de quienes más queremos y/o una situación emotiva o física que nos esté aquejando ahora mismo; sea la que fuera recordemos que nos somos los únicos y solo depende de nosotros convertir este problema en sufrimiento, ya que esta es una elección personal.

En esta vida desde que nacemos nos encontramos en un constante aprendizaje; hagamos un poco de memoria ejemplos específicos.

Aprendimos a levantar la cabeza, a sentarnos, a caminar y a correr, nos caimos, golpeamos y con dolor nos levantamos ¿y nos rendimos? ¿dejamos de seguir intentándolo o sonreír? luego aprendimos andar en bicicleta, otros a esquiar, andar en moto, a cantar y bailar, y lo más extremo usar lo palillos para comer sushi, ¿y que tal estamos hoy? unos haciendo maratones, otros paseando, comiendo hasta más no poder con palillos o son estos pero contentos y disfrutando.

Todo en esta vida, requiere un aprendizaje.

Por eso hoy los reto a resaltar lo positivo de las situaciones negativas, empezando con una sonrisa 😃cada día, porque de verdad en medio de esta emergencia sanitaria, de este mal común busquemos los aspectos positivos de estar en casa, de estar donde estamos y con quien estamos, porque si comparamos con tantos otros somos muy afortunados de tener con que comer, aunque sea limitado, de tener donde hacer la cuarentena aunque esta habitación sea pequeña y sin balcón, porque tenemos como tecnología para conectarnos con quienes están lejos, y porque tenemos salud a diferencia de quienes están enfermos.

Dale que estos días sean para agradecer, cada mañana o noche porque si nos ponemos a pensar tenemos tanto para hacerlo sin excusa cada día.

Opera en la iglesia americana a Roma

En mi búsqueda de las 900 y más iglesias que existen en Roma, visito, me deleito y disfruto cada una de las que puedo hacerlo, a veces estoy pasando en un carro y veo iglesias que no había visto antes y las señalo para regresar a curiosearlas.

Esta es una de ellas, así como la hermosa y extraordinaria Basilica San Pablo extramuros tenemos una Iglesia San Pablo Intramuros, que fue la primera iglesia protestante construida en Roma luego de la unificación italiana, esta iglesia realizada por un arquitecto inglés en estilo neogótico finalizada en 1880.

Pasar frente a ella es imposible no percibirla, la fachada de ladrillos policromáticos nos invita visitarla y de seguro descubrir los vitrales que representan la vida de San Pablo y los mosaicos el apocalipsis.

Cristo entronizado en la Jerusalén celestial. Cristo está flanqueado por los cinco arcángeles, de izquierda a derecha: Uriel sostiene el sol; Miguel es una figura gloriosa en armadura; Gabriel lleva el lirio de la Anunciación; Chemuel, el ángel del Sangreal, sostiene la copa sagrada; y Zophiel, sostiene la luna.

Si tienen suerte en esta iglesia pueden disfrutar de La Traviata que es una opera de tres actos llevada en escena la primera vez en el año 1853 en Venecia.

Una pirámide egipcia en Roma

Y como no me cansare de decirlo, en Roma, todo es posible así que no es de sorprenderse que al salir de la estación de metro, o bajarse de un autobus, o pasar caminando se encuentran en medio de una pirámide egipcia al lado de un castillo que realmente es la puerta de San Pablo de entrada de la ciudad.

Foto tomada desde la salida de metro

La Pirámide de Cestia tiene casi 40 metros de altura y fue construida en el siglo I a.C. para alojar la tumba de un importante político de la antigua Roma, Cayo Cestio que decidió que la pirámide sería la elección ideal como su propio monumento funerario.

Nota Curiosa: La puerta San Pablo o Paolo tuvo varios nombres pero cambió su nombre al de San Pablo por ser el camino que llevaba a la preciosa LINK –> Basílica de San Pablo Extramuros ( vale la pena visitarla, es un espectáculo )

Foto tomada desde el cementerio protestante

En otro post les mostrare más imágenes del cementario protestante.

Meridiana y péndulo Solar en Roma

Visitar y caminar por Roma nos garantiza grandes descubrimientos más allá de los ya conocidos y mencionados lugares turísticos.

Vista de la fachada desde Piazza Repubblica

Una iglesia muy singular no solo por su fachada, su templo como construcción, y su diseñador Miguel Angel La iglesia de Miguel Angel también por los grandes tesoros que en ella podemos encontrar y entre esos  la gran meridiana solar construida sobre diseños de Miguel Ángel, por pedido del papa Clemente XI e inaugurada el 6 de octubre de 1702. Su fin era, más allá de competir con el reloj semejante entonces existente en San Petronio en Bolonia, demostrar la exactitud del Calendario Gregoriano y determinar la fecha de la Pascua cristiana en el modo más coherente posible con los movimientos del Sol y la Luna.

Por medio de un agujero pasa la luz solar,  cae en un punto variable y medido por la línea de bronce de cerca de 45 metros de largo trazada en el suelo. La llegada de las estaciones es representada por las figuras de las señales zodiacales incrustadas en mármol y dispuestas a lo largo de la línea. En un extremo se encuentra la señal de Cáncer, que representa el solsticio de verano, y en el otro la de Capricornio, que representa el solsticio de invierno. 

 

1.- lugar por donde pasa la luz 2.- ejemplo de la luz sobre la linea de bronce 3.- imagen general 4.- un poco de la meridiana

Esta meridiana, inaugurada por el Papa Clemente XI en el año 1702, se usó como guía para todos los relojes de Roma hasta 1846.

La otra curiosidad en que en el interior hay también un péndulo solar inventado por Galileo y una estatua que lo homenajea.

Imagen del Péndulo

Sumado a la meridiana solar este péndulo es un encuentro cercano entre Iglesia y ciencia, y estén seguros que encontrar este tipo de cosas en Roma no es habitual… es que Roma nunca nos deja de sorprender.

Ser como un cactus

¿A que me refiero con este título? al modo en el que debemos actuar, reaccionar, o comportarnos en este camino llamado vida. Algo llamado Resiliencia se asemeja a esta planta; los cactus en su más íntima esencia se cubren de espinas para evitar que los dañen, pero al mismo tiempo en situaciones favorables brindan las más hermosas flores.

Son tantas las experiencias y emociones que experimentamos a lo largo del recorrido con aquellas cosas buenas y las que no lo son tanto, las caídas y golpes que hemos recibido en la vida me han permitido aprender a resguardarme con un escudo tipo cactus, cubrirnos de espinas y alejar a quienes intente hacernos daño, adecuarse a los cambios, y adaptarse a las adversidades de manera positiva.

Pero dentro de este caminar lo mejor es mantener alejadas a esas personas tóxicas, tener un margen con cosas que no nos hagan sentir cómodos o simplemente que no queramos, bloquearnos y cerrarnos con lo que no nos inspire confianza, pero también debemos ser abiertos con quien se lo merece.

Una virtud de los cactus es que conocen, respetan y protegen el cariño, las palabras y las demostraciones de cariño, por eso muy atentos que cuando recibas palabras de elogio de un cactus, no pongas en duda sus sinceras palabras, porque va a ser 100% verdadero. Piensa en esto ¿Por qué esta persona cactus se esforzaría en correr sus espinitas por un rato y dejar al descubierto su interior, tan solo para engañarte o mentirte? Su sinceridad es innegable y aunque a veces den ganas de sacudirlos para sacarles un par de palabras, de pegarles un empujón a la calle cuando huyen del abrazo o piense en soltarlos cuando siento que un poco de ternura no sería la muerte de nadie, se que lo que dicen es real, que sus sonrisas son verdaderas y que sus abrazos son los más contenedores de todos, porque bajan la guardia, corren las espinas y me dejan refugiarme con ellos.

Hay que ser como un cactus. Adaptarse a cualquier momento, tiempo y circunstancia. Ser fuerte, y aún así, nunca olvidarse de florecer.

Números mágicos .. 366, 20-20.

Un año con ciertas connotaciones que lo hacen mágico o especial, no solo porque es el 20-20 también porque es un año bisiesto, tenemos 366 días del calendario gregoriano, un día de más, 24 nuevas horas para hacer aquello que más queremos o compartirlo con quien deseamos.

Todos escribimos, pensamos o expresamos en alta voz esos propósitos para el año nuevo … iniciamos con animo y nos emocionamos realizando grandes listados que seamos honestos quedan a medias. Por ello los invito este año para realizar propósitos a corto plazo, o mejor dicho plantearnos propósitos mensuales y trimestrales para ir avanzando y creando nuevos listados cada mes.

Y así con una rica taza de café, en mi caso un americano “bollente”, cada mes a conciencia los reescribimos, los replanteamos y vamos haciendo este camino y los propósitos más reales y fáciles de llegar a cumplir.

Los nuevos 20

Llego el mes 10 del año 2019 y a pocas horas del día 30… y PUM llegar a los 40 !!! Y con esto empiezan los cuestionamientos, el mirar atrás y preguntarme ¿qué he hecho con mi vida? ¿Que estoy haciendo? ¿Para donde voy?

Mejor dicho, a punto subir este importante escalón he sido muy crítica y dura conmigo misma pensando “se pasó la vida y he perdido todas las oportunidades, deje pasar algunos trenes y ya no alcancé a hacer nada que valiera la pena.”

Este ha sido un año muy significativo, extremadamente sentido con situaciones no imaginadas; pero así son las realidades que me han tocado, vamos caminando en esta carrera llamada vida mientras seguimos avanzando en las reflexiones, en las lecciones, en lo aprendido y en todo aquello que ha quedado atrás.

Lista para el festejo, 39 años atrás.

Años pensando en este día, ¿Lo imaginé con mucho más por celebrar? Puede ser, porque hasta un viaje en mente tenía, con amigas o sola, y con tantos más para festejarlo, empezando por mi hijo que demasiada falta me hace cada día, pero la vida nos sorprende continuamente, los últimos dos años han sido difíciles en todo aspecto, y este último en particular mucho más emotivo por lo tanto que extraño las palabras de mi abue querida, también por los planteamientos, las autocríticas y las reflexiones… muchas desilusiones de personas que creía y se decían cercanas a mi teniendo que dar pasos al costado, decisiones apresuradas con sus consecuencias no tan positivas…. personas que han pasado y dejado huella para bien o mal, lágrimas de tristeza pero tantas más de alegrías.

Pero aquí estamos luego de unos últimos meses en medio de una crisis emotiva, con esa mochila pesada… hoy a menos de 24 horas de pisar ese primer escalón estoy más decidida que nunca mirar adelante y no voltear a ver o pensar en esos episodios que tanto daño me hicieron estos últimos dos años …. dejo atrás todo elemento tóxico y me concentro en lo importante VIVIR y concentrarme en el reencuentro con mi pequeño

Ir revisando mi vida con perspectiva de lo que para mi es importante y bajo mi lupa no la de los demás. Las constantes preguntas o críticas de quienes miden o juzgan desde su esquina no pueden medir y menos definir lo que es importante o lo que me conviene.

Luego de caer en picada emotiva y físicamente puedo decir que si he logrado tantas cosas, todo lo que he vivido, sentido, acertado y equivocadamente dicho o hecho son los designios del destino para traerme hoy aquí, en este nuevo rumbo que es solo el inicio de partida para lograr todos aquellos sueños.

De ser MUJER, de ser yo misma y no tú, no quien esta leyendo, no como una amiga o como mi mamá, ni la persona de la esquina, no lo que dice una sociedad, ni las redes sociales…. es momento de ser SIMPLEMENTE YO.

Posando picaramente a la cámara

Si tú, al igual que yo, llegaste a este número maravilloso es hora de rebelarse y mirar para atrás agradeciendo lo vivido, porque eso es lo que ha permitido que estemos aquí, con la experiencia y el criterio para continuar luchando por aquellos sueños y proyectos, y no seguir viviendo de manera automática donde nuestro entorno o sociedad toman las decisiones por nosotras.

Si llegamos a los 40 y miramos alrededor con las típicas preguntas:

– ¿Cómo llegué aquí?

-¿Esto es lo que quiero?

Y si las respuestas no nos satisfacen es momento de detenernos y re-definir la vida.

¿Vas a sentir miedo? Sí, ¿Te vas a sentir vulnerable? Sí, pero es un momento para ti. Piensa en un lienzo en blanco donde vas a crear una obra de arte, ¡tu vida! y plasma lo que decides al preguntarte: ¿Cómo quiero que sea mi vida?, ¿Cómo me quiero sentir?, ¿Cuál es el propósito?, ¿Qué hago con todo lo que ya tengo? ¿Lo uso de una forma diferente?

No tengamos miedo a sentirnos vulnerables, y no nos lastimemos ni juzguemos … porque no hemos perdido el tiempo, unos caminos van rectos con colores blancos o negros, y en mi vida entendí que el camino está lleno de curvas, subidas y bajada, y un pantone de colores maravilloso que me ha permitido saber quien soy hoy por hoy, lo valiosa que soy, lo alegre, jodida, positiva, soñadora, mal carácter, impaciente e intolerante, apasionada, organizada y desordenada, creativa, con luchas habilidades escondidas para mi misma…. este camino me ha permitido encontrarme con tantas personas increíbles, unas que permanecen a mi lado y otras a quienes les agradezco que se hayan alejado solas de mi, y otras extremadamente maravillosas que me quieren y para bien por como soy y no por quien soy o que cargo ocupo.

Y bien así doy la más calurosa bienvenida a los nuevos 20 y gracias a quienes me han acompañado y me seguirán acompañando en este recorrido.

Pero también gracias a esta súper mujer Mónica y su artículo de donde tome muchas frases y palabras para inspirarme y para completar este post Crisis de los 40

¿Mochila emocional muy pesada?

La primera vez que lo escuche me tomo mucho tiempo caer en cuenta que de verdad existe y que no era otro cliché; el agotamiento emocional puede ser una piedra que no os permita seguir avanzando y nos frene o estanque en el camino. Nuestras emociones son como verdaderas bombas de tiempo que pueden estallar en cualquier momento con consecuencias dolorosas.

El agotamiento emocional va más allá del simple estrés o la ansiedad y se presenta sobretodo en las personas que viven experiencias cargadas de un alto nivel emocional; se presenta como un desbalance entre lo que damos y recibimos, al ser personas que entregan todo lo que pueden de si mismos.

Los primeros síntomas del agotamiento

Antes de que aparezca el agotamiento emocional propiamente dicho, se presentan algunos indicios que lo anuncian.

  • Cansancio físico. Desde que abre los ojos experimenta como si fuera excesivamente arduo lo que le espera en el día.
  • Insomnio. Una persona con agotamiento emocional tiene problemas para conciliar el sueño. Siempre tiene problemas que le dan vueltas en la cabeza y hace que sea difícil conciliar el sueño.
  • Irritabilidad. Hay molestia y pérdida del autocontrol, con cierta frecuencia. La persona agotada se ve de mal humor y es demasiado sensible a cualquier crítica o gesto de desaprobación.
  • Distanciamiento afectivo. Las emociones comienzan a ser cada vez más planas. Como si en realidad no sintiera prácticamente nada.
  • Olvidos frecuentes. Se olvidan con facilidad las pequeñas cosas.
  • Dificultades para pensar. La persona siente que se confunde con facilidad.
  • Pensamientos negativos y baja motivación. Dos dimensiones que, de no controlar, nos pueden conducir a una depresión. No siente entusiasmo, ni interés por sus actividades.

Ahora la pregunta del día o la pregunta del millón, ¿ que podemos hacer?

Vale decir que tarde o temprano lo hacemos, tomamos conciencia de que «algo nos ocurre». Cierto es que no es algo fácil o que nos enseñen en casa y menos en el colegio. Sin embargo, tenemos recursos propios que todos podemos poner en práctica.

La mejor manera de superar el agotamiento emocional es, por supuesto, descansando. Hay que encontrar tiempo libre para relajarse y estar tranquilos. Las personas que se exigen demasiado pasan años sin, por ejemplo, tomar vacaciones. Esto no se debe hacer. Tarde o temprano solo conduce a la fatiga. Así que una buena idea es tomarse unos cuantos días para dedicarlos al descanso.

Otra solución es que en cada jornada debemos incluir tiempos para dedicarlos a los compromisos y también tiempos para descansar y realizar actividades que resulten gratificantes. Hay que dejar de lado las obsesiones de perfección o de cumplimiento.

Desahogar emociones es quitar peso de nuestra mochila, aligerarla, tirar esas piedras que nos impiden avanzar. Sin embargo… ¿Cómo podemos desahogar esas emociones atascadas en nuestro interior?

  • Podemos pedir ayuda profesional.
  • Hablar con compañeros de profesión, con buenos amigos o con personas en nuestra misma situación puede ayudarnos.
  • Llevar un diario también es muy catártico.
  • Realizar ejercicio, pintar, o llevar a cabo cualquier actividad que nos sea placentera nos ayudará a relativizar tensiones y emociones negativas.

Empieza hoy mismo, quitar peso de tu mochila emocional es posible.